Frango com Mel e Soja
Mais uma receita de frango. Nunca são demais ;)
Frango com Mel e Soja
Ingredientes
- 2 peitos de frango cortado em tiras
- 2 colheres de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1.5 colheres de sopa de mostarda dijon
- 1/2 cebola picada
Preparação
- Misturar o mel com o molho de soja e a mostarda dijon.
- Cobrir o frango com o molho e deixar marinar no frigorífico por 30 minutos.
- Levar o frango coberto com o molho e a cebola picada ao forno pré-aquecido a 200°C por 20 a 30 minutos, até o frango estar completamente cozinhado.
Informação Nutricional
1 Porção | |
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Calorias | 162 |
Hidratos de Carbono | 8g |
Açúcar | 5g |
Proteína | 28g |
Gordura | 2g |