Gelado de Maracujá Light (50 calorias)
Este gelado é super simples, com apenas 3 ingredientes. Fica delicioso e cremoso.
O uso de leite de coco dá ao gelado uma textura suave e cremosa. O sabor de coco é muito suave e quase não se nota quando misturado com outros ingredientes. Neste caso, complementa muito bem o sabor de maracujá.
Usei as formas de gelados do IKEA que levam 50ml por gelado. Podes usar outras formas ou até copinhos com um pauzinho, tem apenas atenção às quantidades por porção.
Gelado de Maracujá Light
Ingredientes
- 150ml leite de coco light
- 150ml de polpa de maracujá
- 3 colheres de chá de adoçante (usei canderel stevia)
Preparação
- Misture todos os ingredientes bem.
- Encha os moldes de gelado e leve ao congelador durante algumas horas até solidificar completamente.
- Retire do congelador 5 a 10 minutos antes de consumir para o gelado derreter ligeiramente e ficar mais cremoso.
Informação Nutricional
| 1 Porção | |
|---|---|
| Calorias | 47 kcal |
| Hidratos de Carbono | 4g |
| Açúcar | 1g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 4g |
