Bolacha de Chocolate e Aveia no Microondas

Bolacha de Chocolate e Aveia no Microondas

Receita para: 1 bolacha

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 1 colher de sopa de puré de abóbora
  • 2 colheres de sopa de leite magro
  • 1/2 colher de sopa de cacau magro em pó
  • 1/2 colher de sopa de adoçante canderel granulado

Preparação

  1. Misture bem todos os ingredientes.
  2. Forre um prato que possa ir ao microondas com papel vegetal.
  3. Verta a massa sobre o papel e forme uma bolacha.
  4. Leve ao microondas 2 minutos, ou até a bolacha ficar completamente cozinhada.

Informação Nutricional

1 bolacha
Calorias50
Hidratos de Carbono8g
Açúcar1g
Proteína3g
Gordura1g

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