Cachorro Quente

Não precisa desistir da comida rápida para perder gordura. Com algumas adaptações este cachorro está à prova de bala. A salsicha é grelhada e de peru, o queijo é magro, e está carregado de vegetais.

Opcionalmente pode adicionar uma colher de chá de ketchup (por mais 7 calorias) e/ou uma colher de chá de mostarda (2 calorias) e/ou uma colher de chá de maionese (30 calorias).

Cachorro Quente

Receita para: 1 cachorro

Ingredientes

  • 1 pão de cachorro
  • 1 salsicha fresca de peru
  • 1 fatia de queijo magro que derreta bem
  • Alface cortada em juliana
  • 2 colheres de sopa de milho
  • 2 colheres de sopa de cogumelos
  • 2 colheres de sopa de cenoura raspada

Preparação

  1. Ligue o forno a 200°C e coloque lá dentro o pão (já partido a meio) enquanto grelha a salsicha.
  2. Quando a salsicha estiver cozinhada, tire o pão do forno e monte o cachorro com os vegetais por cima da salsicha e o queijo no topo de tudo.
  3. Leve de novo ao forno até o queijo derreter.

Informação Nutricional

1 Cachorro
Calorias283
Hidratos de Carbono28g
Açúcar4g
Proteína22g
Gordura10g

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