Waffles Maçã-Canela

Waffles Maçã-Canela

Receita para: 5 waffles

Ingredientes

  • 100g de farinha
  • 45g de flocos de aveia
  • 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 ovo
  • 70ml de leite magro
  • 4 colheres de sopa de puré de maçã cozida
  • 2 colheres de chá de açúcar amarelo
  • 1 colher de sopa de óleo

Preparação

  1. Misture bem todos os ingredientes.
  2. Aqueça a máquina de waffles.
  3. Verta a massa e cozinhe segundo as instruções da máquina.

Congelação

  • Pode congelar estas waffles depois de arrefecerem. Descongele no micro-ondas ou à temperatura ambiente.

Informação Nutricional

1 Waffle
Calorias 159
Hidratos de Carbono 25g
Açúcar 3g
Proteína 5g
Gordura 5g

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