7 Receitas para Limpar o Frigorífico

2018/11/05

Trago-vos algumas sugestões de receitas para usar aqueles restinhos disto e daquilo que ficam esquecidos no frigoríco (até se estragarem).

Isto acontece muito com vegetais, e até há quem evite compra-los porque depois não sabe o que fazer com eles. Mas se queremos fazer uma dieta saudável os vegetais são indispensáveis.

Por isso aqui ficam algumas ideias para aproveitar ao máximo os vegetais e outros alimentos ates que se estraguem.

Canja Light

Canja Light
Canja Light

Na canja pode usar diferentes tipos de massa (se tiver restinhos diverentes), e diferentes vegetais (espinafre, agrião, aipo, cenoura, cebola, etc.).

Lasanha

Lasanha
Lasanha

Se tiver restos de assados ou estufados, pode transformá-los numa lasanha. Junte vegetais que estejam parados no frigoríco. Bocadinhos de queijo, também vão para a lasanha.

Sopa

Sopas
Sopas

A sopa é uma das melhores maneiras de usar restos de vegetais. Vai tudo lá para dentro e depois é só passar com a varinha mágica. Fortaleça a sopa com restos de carne e/ou feijão.

Saladas

Saladas
Saladas

Na salada pode usar restos de carne, feijão, massa, vegetais, queijo, etc.

Rolo de Carne

Rolo de Carne
Rolo de Carne

Junte ao seu rolo de carne vegetais e queijos.

Quiche

Quiche
Quiche

Complemente a sua quiche com restos de carne ou peixe, queijos e vegetais.

Crepes chineses

Crepes chineses
Crepes chineses

Pode fazer crepes vegetarianos ou juntar carne para crepes mais substanciais.

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